12 - 01 - 2018

Inspire-se e corra!

Se você corre apenas para perder peso, é hora de mudar a mentalidade: o esporte pode transformar não apenas o corpo mas várias áreas da sua vida.Conheça alguns benefícios que a corrida pode trazer para você:

- Reduz a gordura corporal;- Melhora a ansiedade e tensão;- Melhora da qualidade do sono;- Melhora a força dos membros inferiores;- Diminui a pressão sanguínea;- Dá felicidade instantânea;- Turbina a confiança;- Melhora o sono. 

Inspire-se e corra!