12 - 01 - 2018

Inspire-se e corra!

Se você corre apenas para perder peso, é hora de mudar a mentalidade: o esporte pode transformar não apenas o corpo mas várias áreas da sua vida.

Conheça alguns benefícios que a corrida pode trazer para você:


- Reduz a gordura corporal;

- Melhora a ansiedade e tensão;

- Melhora da qualidade do sono;

- Melhora a força dos membros inferiores;

- Diminui a pressão sanguínea;

- Dá felicidade instantânea;

- Turbina a confiança;

- Melhora o sono. 


Inspire-se e corra!